Здоровье
Что полезно кушать? Щавель.
Щавель. Листья содержат каротин, витамины В1, В2, С, К, РР, минеральные соли, органиче…
Щавель. Листья содержат каротин, витамины В1, В2, С, К, РР, минеральные соли, органиче…
Шпинат. Зелень содержит много белка, витамины В1, В2, В6, Е, Н, К, Р, РР, С, пантотено…
Чеснок . Луковицы содержат углеводы, полисахарид инулин, минеральные вещества, микроэле…
Просо . Имеет важное значение как крупяная культура. В пшене — белки, жир, крахмал, вит…
Огуречная трава . Культивируют как овощное, лекарственное и медоносное растение. Листья…
Огурец . Содержит небольшое количество витаминов макро — и микроэлементы, пектины, клет…
Кольраби . Богата витаминами, белками, углеводами, минеральными солями (фосфор, кальций…
Арбуз . В мякоти содержатся сахара, пектины, клетчатка, витамины С, В1, В2, РР, фолиева…
Яблоки содержат витамины А, В1, В2, В3, В6, Е, РР, С, ряд кислот, сахара, дубильные и …
Шелковица белая. Плоды содержат фруктозу, глюкозу, сахарозу, яблочную кислоту, дубильн…
Черника . Зрелые ягоды содержат каротин, сахара, аскорбиновую и органические кислоты, п…
Смородина красная . Ягоды содержат сахара, аскорбиновую и органические кислоты, красящ…
Смородина белая. В ягодах содержатся сахара, органические кислоты, минеральные соли, п…
Рябина . Ягоды содержат сахара, витамины, аскорбиновую, фолиевую и органические кислот…
Рябина . В плодах много сахаров, фолиевой, аскорбиновой и органической кислот, каротина…
Мандарин . Отличный диетический продукт, содержащий хорошо усвояемые сахара, аскорбинов…
Малина . Плоды содержат сахара (фруктозу, глюкозу, сахарозу), пектины, клетчатку, кис…
Лимонник , как тонизирующее средство, издавна применяли жители Дальнего Востока. Высуше…
Крыжовник. Ягоды содержат сахара (фруктозу, глюкозу), аскорбиновую и фолиевую кислоту,…
Кизил . Плоды содержат сахара (фруктоза, глюкоза), органические кислоты, дубильные и а…