Малина. Плоды содержат сахара (фруктозу, глюкозу, сахарозу), пектины, клетчатку, кислоты, витамины С, А, В2, РР, соли железа, калия, меди, салициловую кислоту. Малина ценный пищевой продукт. Ягоды едят свежими, замораживают, из них готовят сиропы, настойки, напитки.
Издавна применяют в народной медицине. Сушеные плоды употребляют в виде отваров, как сильное, жаропонижающее средство, как витаминное, предохраняющее от цинги, при болях в желудке, для повышения аппетита (2-3 ст ложки на 0,5 л кипятка, настоять 20
Что полезно кушать? Малина.