Смородина красная. Ягоды содержат сахара, аскорбиновую и органические кислоты, красящие, пектиновые и дубильные вещества, минеральные соли. Повышают аппетит, показаны при хроническом запоре. Сок утоляет жажду, снижает температуру, устраняет чувство тошноты и подаляет рвоту, возбуждает перистальтику кишок, способствует выделению мочи, выведению из организма солей, обладает легким желчегонным и слабительным действием.
Что полезно кушать? Смородина красная.